溝の口・高津 ヨガ（お得にしっかり500円YOGAレッスン） 「こすもすホールさかど」 の料金・コース
- ■レッスンメニュー
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- 骨盤ヨガ（70分）
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座位のポーズを中心にして骨盤の歪みに働きかけるコースです。下半身の血行やリンパの流れが促進され、むくみもスッキリ！
骨盤が変われば人生が変わる!シンプルヨガで心も体もきれいになる!骨盤のバランスを整えると体のシルエットが変わる!骨盤が安定すると心も安定してイライラ解消!
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位であるとともに、特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせさま ざまに変化する骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで、心身ともに健やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありま せん。
2,000円～
(１回券の場合2000円。)